Menu Sarapan Pagi
2011-11-07

Sarapan pagi mungkin menjadi sebuah rutinitas yang baik bagi OpenRicers. Namun, seringkali banyak orang yang melewatkan sarapan pagi karena terkendala dengan jam bangun tidur yang terlambat atau mungkin juga karna OpenRicers berusaha menghindari macet sehingga lebih memilih untuk berangkat lebih pagi dan melewatkan sarapan pagi. Padahal, sarapan pagi sangatlah penting dan tidak boleh dilewatkan. Sarapan pagi menjadi sebuah awal penting dari keseharian kita yang akan menjalani kegiatan padat selama sehari penuh. Pemilihan menu sarapan pagi juga terkadang menjadi kendala bagi OpenRicers. Terdapat beberapa menu sarapan pagi yang bisa kita pilih dan tentunya sesuai dengan takaran yang sehat serta bergizi. Berikut ini adalah beberapa pilihan menu sarapan pagi yang bisa OpenRicers terapkan dalam keseharian pagi. Sarapan pagi tidak selalu mengharuskan OpenRicers untuk memasak makanan 4 sehat 5 sempurna yang penuh dengan berbagai pilihan daging serta sayur. Menu sarapan pagi yang sederhana juga sebenarnya sudah cukup, misalnya Oatmeal dengan tambahan buah di pagi hari. OpenRicers tentu sudah tidak asing dengan sajian Oatmeal bukan? Sereal gandum yang menyehatkan jantung ini memang terbukti baik jika dimakan di pagi hari sebagai menu sarapan pagi kita. Oatmeal bisa juga ditambahkan dengan berbagai jenis buah sebagai penambah nutrisi, sebut saja misalnya buah pisang atau cranberry. Gandum memang terbukti baik bagi kesehatan. Melalu menu sarapan pagi yang lainnya, OpenRicers bisa mencoba menikmati sarapan pagi dengan roti gandum. Selain kaya serat, roti gandum juga baik jika sering dikonsumsi. Nutrisi yang lebih banyak lagi bisa OpenRicers dapatkan jika roti gandum ini dikombinasikan dengan telur mata sapi. Namun apabila OpenRicers tidak menyukai telur mata sapi, OpenRicers boleh juga menggantinya dengan telur rebus. Pilihan ini tergantung dengan selera OpenRicers, apakah lebih menyukai telur mata sapi, telur rebus, atau telur setengah matang. Segelas jus buah juga bisa menjadi salah satu alternatif lainnya sebagai pilihan sarapan pagi. Pilihlah jenis buah yang banyak mengandung serat bagi tubuh. Jus pisang atau jus tomat mungkin bisa menjadi sarapan pagi OpenRicers. Memang hanya dengan segelas jus buah tidak cukup memberi rasa kenyang hingga jam makan siang nanti. Hal ini dapat disiasati dengan memakan cemilan ringan ketika jam 10 pagi. Cemilan ringan ini bisa saja dengan beberapa keping biskuit, atau juga beberapa lapis roti. Cemilan ini akan membantu OpenRicers agar tidak merasa terlalu lapar ketika memasuki jam makan siang. Usahakan untuk tidak mengemil terlalu banyak karena akan membuat kalian merasa kenyang sebelum jam makan siang. Jadi, sarapan pagi bisa disiasati dengan pilihan berbagai menu makanan yang ringan. Energi di pagi hari jelas sangat penting, maka, jangan sampai melewatkan sarapan pagi. Menu sarapan pagi apa yang menjadi pilihan OpenRicers besok? menu sarapan pagi terpopuler ada di OpenSnap

Kata Kunci
Sarapan Pagi
Oatmeal
Gandum
Jus Buah
Kuliner
OpenRice Editor
Artikel Terkait
Serunya Gathering OpenRice Nyoba Yoforia Di Bandung
2017-01-26